Psihijatar otkrio šta zapravo znači kad zaboravimo ono što smo sanjali

0
37
ArticleTop

Stručnjaci kažu da su naši snovi dodir s našom podsvijesti. Postoje ljudi koji uopće ne pamte ono što su sanjali te čak misle i da nemaju snove.

Psihijatar i psihoterapeut Vladeta Jerotić je jednom prilikom objasnio što bi mogao biti razlog zašto neko zaboravlja ono što je sanjao.

“Ljudi koji zaboravljaju snove, ne žele upoznati sebe, o tome sam pričao više puta. Zapravo, to znači da ne žele upoznati negativnog sebe. Nije dobro kada ljudi kažu da ne pamte snove, a ima i onih koji kažu da uopće ne sanjaju”, naveo je.

Ne postoje ljudi koji ne sanjaju, to je nauka i dokazala. Čovjek svake noći sanja i ne mora se svega sjećati, a obično se ti jutarnji snovi pamte. Nije dobro da prođe mjesec, dva ili tri, a da nijedan svoj san niste zapamtili. To bi bilo kao izbjegavanje da se prepozna neki negativan dio u sebi.

Deirdre Barrett, profesorica psihologije na Harvardu i autorica knjige o kvalitetnom spavanju i sanjanju, istakla je da se snovi javljaju nakon što uđemo u REM fazu sna.

“Ljudi skloni analitičkom pogledu na svijet i razmišljanju – češće se sjećaju svojih snova, za razliku od onih koji su usredotočeni na svrhu nečega. Ako se probudite pri kraju REM faze, kad se tijelo tek priprema za druge faze sna, uglavnom ćete se sjećati svojih snova”, dodala je.

ArtickeBottom