Zbog čega sjemenke od lubenice mogu biti itekako korisne

0
201
ArticleTop

Sjemenke lubenice našem tijelu pomažu da se riješi toksina, a čaj napravljen od njih naročito se preporučuju pacijentima koji žele eliminisati kamen i pijesak iz bubrega.

Za pripremanje čaja potrebne su vam četiri kašike mljevenih ili sitno nasjeckanih sjemenki lubenice. Uvijek koristite svježe sjemenke. Prelijte ih s pola litre kipuće vode i sačekajte da se ohlade. Procijedite i odmah popijte čaj. Ovaj čaj biste trebali biti najmanje četiri puta sedmično.

Pored navedenog, sjemenke lubenice mogu vam pomoći da se riješite nadutosti zato sto sadrže vlakna koja stimulišu rad probavnog trakta. Sadrže i kalij koji reguliše količinu vode u organizmu te smanjuje otekline zglobova i stopala.

U njima su i velike količine vitamina B6, B1, C, koji jačaju imunitet. Mangan kao element u tragovima odgovoran je za zdravlje kože i kostiju.

Triptofan učestvuje u proizvodnji serotonina (hormona sreće) i koristi se smanjenje stresa i liječenje od kliničke depresije.

Evo zašto su sjemenke lubenice tako dobre za organizam
ArtickeBottom